LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS

Brazos: Con los brazos sobre la cabecera, sostenga un codo con la mano del otro ayuda y lentamente tire el codo alrededor de el cuello. Repita hacia el otro lado.Aunque hemos comentado varios de los beneficios que aportan las pausas activas en el trabajo. Pero Encima de las mencionadas, algunas de las principales ventajas fisiológicas son:Las jorn